- 好き嫌いが多い、偏食ぎみだから心配
- 子どもの身長がなかなか伸びない
- 成長が少し遅い気がする
- スポーツを頑張っているから大きくなってもらいたい
成長期の子供をもつ親御さんの多くはこのような悩みを抱えているのではないでしょうか。子供の成長のことで悩まない親はいません。
「私たち夫婦の背が低いから…」と遺伝を気にする方もいますが、遺伝が成長に影響する割合は約20～30%。残り70%以上は普段の生活にかかっているのです。
睡眠、運動など普段からの生活習慣が影響してきますが、特に家庭によって差が出やすいのが「食事(栄養)」。
睡眠、運動は子供の意思次第です。しかし、食事だけは子供の意思関係なく親がしっかりサポートしてあげなくてはいけない部分です。
しかしながら、成長期の子供に必要な栄養素は驚くほど多いです。時期によっては大人よりも多くの栄養素を必要とします。
「えっ！？こんなにも必要なの・・・」
びっくりする量ですよね。大人でもこんなに食べれる方は少ないでしょう。
でも成長期の子供にはこれだけの栄養素が必要です。毎日不足したままだと、大切な成長期に”栄養不足”という深刻な状態になります。
子供が普段から頑張っているのに親として最大限サポートできないのは本当に辛いものです…。
しかしながら、現実的にあれだけ大量の食材で料理を作っても子供は好き嫌いが多いため、食べられない可能性が高いです。
だからといって、人生に一度しかやってこない成長期を諦めるわけにはいきません。そのために子供の成長を補助する「身長サプリ」があるのです。
| 【成長期は一度きり!!】 年齢別に飲むべき身長サプリ |
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|---|---|---|
| 年齢 | 商品名 | 商品内容 |
| 小学生(6～12歳) | アスミール | 詳細はこちら↓ |
| 中学生(13～15歳) | プラステンアップ | 詳細はこちら↓ |
| 高校生(16～18歳) | プラステンアップ | 詳細はこちら↓ |
成長途中の"小学生が飲むべき"
おすすめサプリ
小学生は急激な成長にともない多くの栄養が必要になります。この時期は身長が伸びる見逃せない大切な時期。そんな時期におすすめしたいのが「アスミール」。
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中学生、高校生は成長スパート期を迎え、人生の中で最も身長が伸びる時期です。そんな時期に必要となる栄養素は大人を越える量になります。
そんな栄養を1日たった1杯で補えるのが「プラステンアップ」。すっきりレモン味なので好き嫌いなく飲めます。中・高校生は身長が伸びる最後の時期。しっかりサポートしてあげましょう！
今すぐチェックする成長期に必要な栄養を補助する『身長サプリ』
成長期は人生に一度きり。そんな時期に飲むサプリだからこそ、失敗しない、そして後悔しないものを選ばないといけません。
失敗して何度も買い替えているうちに、成長期のほとんどが過ぎてしまった…なんてことになったら最悪です。
ではどのような基準で選べばいいのか。それは先ほど少しお話した「栄養素」に注目してください。成長期に不足した栄養素を満たせる量をサプリで補えばいいのです。
特に不足しやすいのは「カルシウム」です。6歳から17歳の中でカルシウム量が最大で「322mg」不足しています。
これを踏まえて、数多くの子供用サプリが「カルシウム」をメインの成分にして販売しているわけです。
重要なのは”年齢”で身長サプリを選ぶこと
一概に子どもの成長期といっても、時期によって必要な栄養量が違うため、子供の年齢にあった身長サプリを選ばなくてはいけません。
- 幼児期向け
- 小学生向け(低学年・中学年・高学年)
- 中学生向け
- 高校生向け
しかし、市販や通販問わず海外製品も含めると子供が飲む身長サプリは数百種類に達します。その中からわが子にぴったり合ったものを選ぶのは至難の業です。
そこで子どもの年齢別にぴったり合う身長サプリを、当サイト監修者であるサプリメントをアドバイスする有資格者に選んで頂きました。
年齢別で選ぶ！子どもの成長に必ず飲むべき身長サプリ
【小学生】6～12歳におすすめサプリは『アスミール』
| 商品名 | アスミール |
|---|---|
| タイプ | 牛乳に溶かす粉末タイプ |
| 参考価格 | 初回500円(2回目以降4,430円) |
| 内容量 | 180g(1ヶ月分) |
| ポイント | アルギニン配合 |
小学生向けの身長サプリの中で最も優秀なのは「アスミール」です。アスミールは当サイトの身長サプリ総合ランキングで1位を獲得するほどの商品です。
成長期に不足しがちなカルシウムも488mg配合しているので、不足分をすべてカバーできます。さらに1日1杯なので子どもも飽きることなく手軽です。
- 成長に効果が期待されるアルギニン
- 成長ホルモンの合成を助ける亜鉛
- 成長に欠かせないアミノ酸
- ビタミン＆ミネラルが多く含まれたプラセンタ
ここまで充実した内容の身長サプリは他に存在しません。サプリ専門家が自信をもっておすすめします。
小学生であるわが子の成長を応援するなら、まずはアスミールから始めましょう。
【中学生】13～15歳におすすめサプリは『プラステンアップ』
| 商品名 | プラステンアップ |
|---|---|
| タイプ | 水に溶かす粉末タイプ |
| 参考価格 | 初回1,980円(2回目以降5,480円) |
| 内容量 | 240g(1ヶ月分) |
| ポイント | 定期購入の回数縛りなし |
プラステンアップは中高生に特化した身長サプリです。当サイトの総合ランキングでもアスミールとほぼ同等の評価を獲得し、人気では1位を上回る商品です。
成長期に不足しがちなカルシウムは465mg配合しているので、不足分をすべてカバー。1日1杯だけ飲む手軽さに加えて、牛乳ではなく水に溶かすタイプなので飲む場所を選びません。
- カルシウムの吸収を助けるマグネシウム
- 成長に欠かせないアミノ酸18種類
- 体型が気になる中高生のために低カロリー
- WHO推奨のスーパーフード「スピルリナ」配合
完全に中高生に特化した内容になっていて、中学生の13歳～15歳で限定した場合、これ以上優れた身長サプリはありません。
サプリ専門家が太鼓判を押す商品です。身長が大幅に伸びる”成長期スパート期”を迎えるすべての中学生に飲んでほしいサプリメントです。
【高校生】16～18歳におすすめサプリは『プラステンアップ』
| 商品名 | プラステンアップ |
|---|---|
| タイプ | 水に溶かす粉末タイプ |
| 参考価格 | 初回1,980円(2回目以降5,480円) |
| 内容量 | 240g(1ヶ月分) |
| ポイント | 定期購入の回数縛りなし |
先ほども説明しましたが、プラステンアップは中高生に特化した身長サプリです。高校生の時期に不足するカルシウムは465mg配合しているので、不足分をすべて補助できます。
高校生になると公私ともに忙しくなります。しかし、このサプリなら1日1杯だけ飲む手軽さと、水に溶かすタイプなので飲む場所を選びません。(※朝1杯飲むだけでOK)
- カルシウムの吸収を助けるマグネシウム
- 成長に欠かせないアミノ酸18種類
- 体型が気になる中高生のために低カロリー
- WHO推奨のスーパーフード「スピルリナ」配合
完全に中高生に特化した内容になっていて、高校生(16歳～18歳)向けのサプリの中でも断トツの品質です。サプリ専門家、そして当サイトが自信をもっておすすめする商品です。
高校生は成長期が終わる時期です。これ以降、身長が伸びることはありません。後悔のないようにプラステンアップで成長をサポートしましょう。
子どもの成長期は一度きり！成長期の子供こそサプリが必要
筆者の私を含め、大人になると健康食品やサプリメントを飲んでいる方は多いと思います。その目的は主に健康目的、そして健康を維持するためでしょう。
「とりあえず飲んでおけば健康に良さそうだから…」
このような気軽な気持ちで飲んでいる方もいるはずです。しかし、子供の場合は”将来を左右する成長のため”にサプリメントを飲みます。
大人のように現状維持するのではなく、人生で一度きりしかやってこない重要な成長期を最大限生かすためなのです。
本来、どちらがサプリメントを必要としているのかわかるはずです。
たった一度の成長期を逃すと身長が伸びるチャンスは二度とやってきません。「あの時やっていれば・・・」なんてことになれば、子供も後悔しますし、親も同じように後悔することになります。
子供の成長をサポートしてあげられるのは親しかいません。だって、子供が自分でサプリメントを調べて購入するなんてことはありえませんから…。
子供用の身長サプリは数多くありますが、「飲んだらすぐに身長が伸びる」このような魔法のサプリは存在しません。
普段から栄養を満たし、心身ともに万全な状態でいることが成長に繋がるのです。
早く始めてあげれば、子供の大切な成長期を逃すことなく、身長や体格、そして強い身体を作ってあげることができます。
何も努力をしないのとでは必ず将来差がでてきます。もちろん何かやったからといって、期待している効果はすぐに現れないかもしれません。しかし、それは成長途中の段階です。
じっくり焦らず子供と二人三脚で成長を共に歩んでいけば、数年後の結果は必ず変わってくるでしょう。
| 【成長期は一度きり!!】 年齢別で身長サプリを選ぶ |
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|---|---|---|
| 年齢 | 商品名 | 商品内容 |
| 小学生(6～12歳) | アスミール | 公式サイトへ |
| 中学生(13～15歳) | プラステンアップ | 公式サイトへ |
| 高校生(16～18歳) | プラステンアップ | 公式サイトへ |