牛乳や乳製品などで有名な雪印メグミルクが販売する「毎日骨太(スキム)」。
この商品はカルシウムの特定保健用食品として消費者庁にも許可されていて、子供の成長をサポートすることに期待できます。
そこで、今回は毎日骨太をサプリメントアドバイザーが調査していきます。ぜひ購入前の参考にしてください。
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【総合評価】毎日骨太(スキム)を専門家が採点した結果
先に毎日骨太(スキム)の総合評価を発表したいと思います。総合評価は以下になります。
| 基準 | 点数(5点満点中) |
|---|---|
| 安全性 | 【★★★・・】3点 |
| 飲みやすさ | 【★★★・・】3点 |
| 価格 | 【★★★・・】3点 |
| 口コミ | 【★★★・・】3点 |
| 総合評価 | 【★★★・・】3点 |
全体的に悪いポイントというのは少なく、良質な商品だといえる結果でした。ただ、成長をサポートするために飲ませるには栄養の配合量が少なかったです。
毎日骨太は子供の成長をサポートすることを目的としてはいないので仕方ありませんが、美味しく飲むことができたので、できれば配合量を増やして子供の成長をサポートできるようにしてほしかったですね。
とはいえ、毎日骨太は安全性が高く、牛乳に比べてアレンジがしやすいので気になる方は一度試してみてもいいと思います。
毎日骨太(スキム)をおすすめしたいお子さん
- 味をアレンジしたい方
- ある程度栄養を考えている方
- 飲みやすさ重視の方
毎日骨太はさらさらとして飲みやすく、味もそこまで濃くはないのでアレンジして飲んだり、食べたりすることができます。
栄養の配合量が少なかったのですが、ある程度栄養を考えている方には十分だと思います。またカルシウム以外にビタミンDやMBPが配合されているのもポイントです。
毎日骨太(スキム)が向いていないお子さん
- 乳アレルギーを持っている方
- カルシウムを普段摂れていない方
毎日骨太はカルシウムの配合量は平均摂取量と足してみると、厚生労働省の推奨基準ギリギリです。
普段牛乳や煮干しなどのカルシウムを含んだものを食べていないお子さんは毎日骨太を飲んでも足りない可能性があります。
そんなカルシウムが足りていないお子さんと乳アレルギーを持つお子さんにはあまりおすすめできません。
【体験レビュー】毎日骨太(スキム)を購入してみた
今回採点していく毎日骨太(スキム)はスーパーで購入することができました。私が購入したのは「ハーベス」というスーパーです。
毎日骨太には他にも種類があり、今回採点するスキム以外に「乳飲料」「1日分のカルシウム」「ヨーグルト」「チーズ」があります。
毎日骨太を販売している雪印メグミルクには宅配サービスがあるので、毎日骨太も対象になっているのか確認してみたところ、対象にはなっていませんでした。
宅配サービスは牛乳・乳飲料、飲料、ヨーグルトだけとなっています。ちなみにこの中には毎日骨太シリーズは含まれていません。
毎日骨太(スキム)を実際に飲んでみた感想
パッケージには「コップ1杯で摂れるカルシウムの量」と「特定保健用食品」「配合成分のMBPとビタミンD」が分かるようになっています。
裏面ではお召し上がり方法がイラスト付きで、紹介されているので摂取目安量などが分かりやすく、簡単に作ることができます。
公式サイトで詳しく説明されているのですが、スーパーなどで購入した商品をわざわざどういったものか調べる人は多くありません。そのため、できることならパッケージにも載せておいてほしかったところです。
パッケージは一般的なプラスチックとなっていて、ジッパーで保存管理を行います。粉が付くと閉めづらくなりますので、飲んだあとは粉が付いていないか確認しましょう。
ニオイ･味
粉の状態のときのは大したニオイはせず、ほぼ無臭に近い状態です。お湯と混ぜて溶かしてみるとニオイは練乳を少し牛乳に混ぜたような甘い香りがします。
水で溶かすとニオイはお湯に比べると少し薄くなりますが、それでも十分に良い匂いでした。
味はさっぱりとした牛乳という感じでした。牛乳の独特な飲み心地はなく、さらさらとしていて、簡単に飲むことができます。
水で溶くと、溶けきっていないせいかお湯よりも味が薄くなった気がしますが、さらにさらさらして飲みやすくなりました。
飲みやすさ(総評)
毎日骨太は牛乳よりも飲み心地はさらさらとしていて飲みやすくなっていました。味は牛乳を少し薄くした感じですが、それが牛乳よりも飲みやすくしている感じがします。
お湯で溶くのと水で溶くのでは、少しですが味が違うように感じました。お湯で溶いたほうが味が濃いのですが、水で溶いたほうは味が薄くなる代わりにさらさらしています。お子さんの好みに合わせるといいでしょう。
コーヒーや紅茶にもおすすめのようですが、子供にカフェインを飲ませるのはあまりおすすめしないので、コーヒーや紅茶はおすすめしません。
販売会社「雪印メグミルク」とは？
(画像引用：雪印メグミルクHP)
毎日骨太を販売する雪印メグミルクは平成21年に設立されたのですが、スタートしたのは雪印乳業株式会社という名前で設立された大正14年です。
雪印メグミルクの資本金は200億円で従業員数は2017年3月の時点で4887名と、大企業となっています。
もちろん企業として色々な取り組みが行われていて、スポーツ支援や地域貢献活動、地域との協定などが行われています。
なかには雪印メグミルクらしい、骨・カルシウムのセミナーやチーズセミナーなどの「乳の食育」や酪農生産への貢献などの取り組みも行われています。
サプリ専門家が『毎日骨太(スキム)』を徹底検証
- 飲みやすさ
- 安全性
- 口コミ
- 価格
毎日骨太は子供の成長をサポートすることができるのか、上記4つのポイントを使って厳正に採点していきたいと思います。
『原材料･栄養成分･添加物』の安全性
脱脂粉乳、ホエイパウダー(乳製品)、ミルクカルシウム、デキストリン、砂糖、乳タンパク質／香料、ビタミンD、（一部に乳成分を含む）
原材料の中に乳成分が含まれているので、乳アレルギーを持っているお子さんは飲むのはやめておきましょう。
脱脂粉乳
主原料に使われている脱脂粉乳とは牛乳から乳脂肪分を取り除いた、脱脂乳を濃縮・乾燥させて粉末状にしたもののことを言います。
味はイマイチと不評でしたが保存性と栄養価が優れているので、学校の給食でも出されていました。一時期量が減っていたのですが、最近の健康志向ブームによって注目を集め増えてきています。
過去に給食に使われているということは国が認めているということなので安全性に全く問題ありません。
ホエイパウダー(乳製品)
ホエイパウダーのホエイとは｢乳清」のことをいいます。乳清とは牛乳から乳脂肪分やカゼインなどを除いた液体です。放置したヨーグルトの上に溜まる液体が「乳清」です。
脱脂粉乳とは違って、ホエイパウダーのタンパク質の含有量は半分ほどで、乳製品やお菓子、育児用調製粉乳のために使われています。(※1)
危険性は特にないので、こちらも問題ありません。
デキストリン
デキストリンとはデンプンから摂ることのできる水溶性食物繊維のことで、加工食品に幅広く使われます。
今回の商品だと恐らく粉末を水に溶けやすくするために使われているのだと考えられます。自然のデンプンから摂られているので安全性に問題はありません。
成長に必要な栄養成分を徹底調査
| 商品の配合量 | 厚生省の推奨摂取量 | 平均摂取量 | 耐容上限量 | 評価 | |
|---|---|---|---|---|---|
| カルシウム(mg) | 350 | 1000(男) | 678(男) | なし | △ |
| 800(女) | 610(女) | ||||
| タンパク質(mg) | 3.9 | 65(男) | 75.4(男) | なし | × |
| 55(女) | 64.8(女) | ||||
| 亜鉛(mg) | 0 | 10(男) | 9.2(男) | なし | × |
| 8(女) | 7.9(女) | ||||
| マグネシウム(mg) | 0 | 360(男) | 232(男) | なし | × |
| 310(女) | 209(女) | ||||
| ビタミンD(μg) | 1.2～2.5 | 5.5(男) | 7.1(男) | 80 | 〇 |
| 5.5(女) | 5.9(女) | ||||
| 鉄(mg) | 0 | 11.5(男) | 6.9(男) | 50 | × |
| 10.0(女) | 6.1(女) |
亜鉛とマグネシウムは入っていませんが、カルシウムとビタミンDが含まれていました。
カルシウムは消費者庁に許可されている特定保健用食品で「骨粗鬆症のリスク低減に期待できる」と表記されています。
カルシウムは500mgを超えると吸収量に制限がかかるのですが、できれば500mg近く、不足量を考えるとせめて400mgは配合しておいてほしかったところです。
カルシウムは吸収することが難しく、ビタミンDでサポートされていても全て吸収するのは無理だと思われます。そのため、少し余裕をもって400mgは配合しておいてほしかったですね。
ちなみに毎日骨太には栄養成分表示以外にMBPという雪印メグミルクの登録商標の成分が含まれています。
販売会社が取り組む安全性【危険性対策】
毎日骨太(スキム)を製造している工場は残念ながら、厚生労働省が推奨するGMP認証の工場ではありませんが「HACCP」の認証を取得していました。
HACCPとは原材料の入荷から製造・出荷までの工程であらかじめ異物混入などの危険を予測し、警戒し続けます。異常が出るとすぐに対策されるもので、安全性に問題ありません。
このことから毎日骨太が作られている雪印メグミルクの工場はGMPに匹敵するほどの安全性だといえるでしょう。
毎日骨太(スキム)の口コミ＆評判
スキムミルクはうってるのに、なぜ豆乳ver作ってくれないのか。作れないのかな？
毎日骨太のスキムミルクは熱湯にも溶けるので重宝
溶かして、はちみつぶち込んで飲むとよく眠れる。
ミルク飲むとよく寝れるっての都市伝説らしいがほっこりできるからあながち間違いちゃうと思うの。— 住城つぐみ@グレネード装備！ (@daidaituki) 2018年2月24日
毎日骨太クソまずい
— げす (@sumomo92002) 2018年2月18日
毎日骨太(スキム)の価格チェック
| 通常購入 | 420円(税込・市販) |
|---|---|
| 定期購入 | なし |
| 送料 | なし |
| 定期購入の回数縛りの有無 | なし |
| 返金保証の有無 | なし |
| お試しの有無 | なし |
雪印メグミルクには宅配サービスはありますが、毎日骨太は取り扱っていないため市販で購入したときの金額を載せています。
内容量が200gで1杯あたり16g使うので、大体12日分として計算すると1日あたりの価格は「35円」になります。栄養成分を考えると、この価格は悪くありません。
Amazonや楽天で購入できる？
毎日骨太は公式通販では購入できないので、Amazonや楽天で購入することができるのか調べてみました。市販の価格は後で比較するので載せています。
- Amazon：421円
- 楽天：398円
- 市販：420円
毎日骨太(スキム)は大手通販サイトのAmazonと楽天で購入することができます。口コミを調べていたとき、パッケージのトラブルについての口コミがAmazonで何件かあったみたいなので、購入するときはお店の評価も確認しましょう。
【おすすめ】最安値でお得に購入する方法
毎日骨太を最安値で購入できるのは市販の「420円」です。
ドラッグストアなど販売されている場所が限定されていると、送料を含めてもネットのほうが安く済むことはありますが、毎日骨太はスーパーでも購入できるので市販がお得です。
まとめ
毎日骨太は牛乳よりもさらさらとしていて、味も濃くなくとても飲みやすいです。アレンジもしやすいので、アレンジ次第では苦手なお子さんでも飲む、または食べることもできるでしょう。
原材料と栄養成分では、危険な原料は使われていなかったのですが、少し栄養成分に物足りなさを感じる結果となりました。
カルシウムの量は平均摂取量に足すと、厚生労働省の推奨基準に達しますがギリギリです。摂取量は平均なので、足りていない人もたくさんいるでしょう。
そのため、少し余裕をもって超えるぐらいの配合量が良かったですね。ある程度、栄養を考えていて、最後の後押しに毎日骨太なら良いかもしれません。
