「子供にはできるかぎり安全なものを食べさせてあげたい」。そう願う親御さんはたくさんいるでしょう。
普段の食事でもそうですし、なによりも子供用サプリを飲ませるのであれば、とくに安全性には気をつけたいですよね。
しかし、健康食品を利用するのが大人ではなく子供なので、子供用サプリではどこに気をつければいいのかわからないという方も多いでしょう。
そこで、おすすめなのが「GMP認定」された工場で製造される子供用サプリです。厚生労働省は健康食品を利用するとき、このGMP認定された商品を利用すべきだと推奨しています。
そこで、今回は「GMP認定された工場で製造される子供用サプリランキング」と「ランキングの評価条件」について解説します。
GMP認定された安全な子供用サプリの評価条件
これからGMP認定された子供用サプリをランキング形式で紹介していくのですが、ただ、GMP認定された商品だけでランキングを作るとたくさんあるので、決めきれなくなってしまいます。
そこで「GMP認定されている」という条件を含めた、以下の条件でランキングを作りました。
- GMP認定されている
- 原材料が安全かどうか
- 栄養成分をきちんと満たせているか
上記、3つの条件を満たせているかどうかでランキングを掲載しました。これらの条件についてはランキング早見表の次に詳しく解説していきますので、ぜひ確認してください。
【早見表】GMP認定された安全な子供用サプリ3選
1位 | ノビルン | 詳しく見る↓ |
2位 | カルシウムグミ | 詳しく見る↓ |
3位 | ノビルンジャー | 詳しく見る↓ |
GMP認定された子供用サプリを選ぶ「3つの条件」
GMP認定された子供用サプリを選ぶのであれば、上記で挙げた3つの条件が必須になってきます。どういったところを見ればいいのか詳しく知りたい方もいると思うので、それぞれ一つひとつ詳しく解説していきたいと思います。
1.GMP認定されているか
できるだけ、安全な子供用サプリを選ぶのでGMP認定されているかどうかで判断をしましょう。
GMPとは原料の入荷から製品の出荷まですべての製造工程が安全ではないといけない基準です。また、それだけではなく、製品の品質も一定になるように製造をしないといけません。(※1)
品質を一定にするというのは、袋によって品質に違いがでないようにするためです。これは意外と見落とされがちで、健康食品でよく栄養成分表示と実際の含有量が違うという問題が多々起きています。
そのため、品質がすべて一定になるように製造するということはとても大切です。このことから厚生労働省も健康食品の安全性の確保としてGMP認定された健康食品を選ぶように推奨しています。
たとえば、GMP以外にも「HACCP」や「ISO」という基準があります。これらも、製造工程の途中で異物混入などの危険を未然に防ぐための、品質を管理するための基準ですので認定された工場は安全だといえます。
とはいえ、厚生労働省はGMP認定された工場で製造した健康食品を推奨しているので、まずはGMP認定された製品を優先して購入することをおすすめします。
2.原材料は安全かどうか
原材料は安全かどうかも大切です。たとえ製造工程が安全であっても、原材料が危険では意味がありません。そのため、きちんと確認をしておく必要があります。
子供用サプリで確認するのは、子供にとって不要な原料は使われていないか、添加物は必要最低限に抑えられているかどうかです。
まず、子供にとって不要な原料は使われていないかですが、基本的には子供用サプリなので不要なものは使われていないのですが、中にはサプリとして濃縮した場合、安全性が確認されていないものもあります。
添加物が必要最低限に抑えられているかどうか
次に添加物が必要最低限に抑えられているかどうかですが、添加物は基本的に安全ですので安心してください。なぜ、必要最低限に抑えられているのかを確認するのかというと、安全であったとしても添加物に栄養成分はありません。
そのため、添加物は必要最低限に抑えられているのか確認をしておく必要があります。確認するポイントとして、着色料や香料は不要です。甘味料は子供が飲みやすくするためのものですので、必要か不要かは自己判断になります。
好き嫌いがあまりないお子さんであれば甘味料がなくても飲めるでしょう。もし、好き嫌いが激しいお子さんであれば、甘味料が少しでも含まれているほうが飲みやすいでしょう。
3.栄養成分をきちんと満たせているか
子供が飲むサプリなので安全性も大事ですが、本来の目的である栄養補給を忘れてはいけません。
安全であっても十分に栄養を満たすことができていないのであれば、せっかくの子供用サプリも意味がありません。なによりもお金の無駄になってしまいます。
そのため、安全性が確保されつつ栄養成分も満たせているかが大切になってきます。ただ、どの栄養素が必要かわからない方も多いはずです。
子供の成長に必要な栄養素として有名なのが「カルシウム」ですが、そのほかにも必要な栄養素はあります。成長期に必要な栄養素は以下になります。
- カルシウム
- たんぱく質
- 亜鉛
- マグネシウム
- ビタミンD
- 鉄
成長期はとくに上記6つの栄養素を摂ることが大切です。大切ではありますが、子供用サプリでこれらすべてを補うというのは正直難しいです。
現状、きちんと確認できているのは当サイトでおすすめとしている「アスミール」だけで、ほかはまだ確認できていません。
そのため、いくつかの栄養素は食事で意識して摂らないといけません。どれをサプリで補うのかは自己判断になります。普段の食事内容を思い出しながら、どういったサプリがいいのか決めるといいでしょう。
たとえば、普段の食事で藻類や魚介類をあまり食べていないのであれば、鉄不足になっているかもしれません。そうしたら、鉄が含まれたサプリを選ぶか、食事で積極的に摂るようにしましょう。
サプリを選ぶときは、6つすべての栄養素が配合されているのはかなり限られてくるので、少なくとも半分の3つ以上は含まれたサプリを選ぶことをおすすめします。
【専門家推奨】GMP認定された子供用サプリTOP3
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サプリ専門家推奨
ノビルン
通常価格:6,900円 初回購入:1,980円
「ノビルン」はGMP認定された国内の工場で製造されています。さらにノビルンの製造は食品ではなく医薬品レベルの厳しい検査が行われているのでより安全だといえます。そのほかにも異物混入対策や重金属の検査も行うなど、子供用サプリではトップクラスの安全性だといえます。
安全性 飲みやすさ 価格 口コミ 3 5 4 4 -
カルシウムグミ
通常価格:7,600円 定期購入:7,220円
「カルシウムグミ」はGMP認定はもちろん、上記で解説した「ISO」も認証した工場で製造されています。さらに原料も食品衛生法を守っていると証明できるものを使うという、こだわりっぷりです。栄養素も優れており6個中5個摂ることができます。
安全性 飲みやすさ 価格 口コミ 4 4 3 3 -
ノビルンジャー
通常価格:6,900円 初回購入:1,980円
「ノビルンジャー」は国内のGMP認定された工場で製造されています。工場内では人為的なミスを減らすために、厳しい管理体制となっていますので安心です。また、安全性試験や細菌検査なども行われています。安全性だけなら1位と2位にも引けを取りません。
安全性 飲みやすさ 価格 口コミ 4 5 4 4
まとめ
以上、GMP認定された安全な子供用サプリランキングでした。
できるだけ安全性が高い子供用サプリを選ぶなら、商品を製造する工場がGMP認定されたものをおすすめします。
そのほかにも、安全性の高さがわかるポイントはあるのですが、わかりづらい方はGMP認定しているかどうかを確認するとわかりやすいでしょう。
ただ、GMP認定されているだけではいけません。きちんと栄養素も満たせる必要があります。安全性が高く、栄養素も満たせるとなるおすすめが「ノビルン」「カルシウムグミ」「ノビルンジャー」の3つです。
とくに「ノビルン」は強くおすすめすることができます。ノビルンは安全性と栄養成分はもちろん、飲みやすさにも優れています。
ほかのカルシウムグミやノビルンジャーも飲みやすさには優れていますが、ノビルンは味の種類が4種類と一番多く、飽きることなく飲み続けられます。
実際に、私も飲んでみましたが、甘く美味しく飲むことができました。おやつ感覚で続けられるので、子供も喜ぶこと間違いなしです。ぜひ、一度買ってみてください。